Moda Diyo

Baş ağrısına ilaçsız doğal çözüm yolları

Baş ağrısına ilaçsız doğal çözüm yolları

Baş ağrısından bu öneriler ile doğal yolla kurtulabilirsiniz. İlaçsız baş ağrısı nasıl geçer?

Baş ağrısına ilaçsız doğal çözüm yolları

Limon aromaterapi özellikleri baştan sona baş ağrısına iyi gelir. bir tutam limonu elinizde ovuşturup macun kıvamına getirin ve yüzünüze ve alnınıza sürün. Baş ağrılarının asıl sebeplerinden biri strestir. Gerginlik sebebiyle kaslarımız sertleşir ve boyun ağrısıyla başlayıp baş ağrısına çevirebilir. Boynunuzu ve omzunuzu hareket ettirerek minik egzersizleri deneyin. Oturduğunuz koltuğun gizli olmasına ağırlık verin. Strese ast baş ağrılarında yastığınıza birkaç damla lavanta yağı damlatıp uyuyabilirsiniz.

Baş ağrısına ilaçsız doğal çözüm yolları

Baş ağrısına ilaçsız doğal çözüm yolları

Başınız ağrıdığında baskı uygulayarak ağrıyı geçirebileceğiniz noktalar bulunur. Bu nokta baş parmağınız ve işaret parmağınızın aralarında kalan eklem noktalarıdır. Bu noktayı hafifçe bastırıp yuvarlak hareketler halinde zorlama uygulayın.

Migren kaynaklı baş ağrısında ışığa hassasiyet artacağından karanlık bir odada dinlenmeyi tercih edin.

Sıcak duş gevşeme şehvetli yaratır. Duşa giremiyorsanız ayaklarınızı sıcak su batmış bir kapta bekleyebilirsiniz.
Başınıza buz torbası kurmak da baş ağrısını geçirebilir.
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ